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　　【注音】yī fàn sān tǔ bǔ

　　【解释】指一顿饭之间，三次停食，以接待宾客。比喻求贤殷切。

　　【用法】作宾语、定语；用于书面语

　　【相近词】握发吐哺

　　【成语示列】干王恩高量广，不以初交见嫌，不以触犯见罪，虽与周之姬旦，一饭三吐哺，一沐三握发，无以过也。　太平天国·洪仁玕《英杰归真》

　　【出处】

　　“一沐三握发，一饭三吐哺”，出自《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽於鲁，周公诫之曰：‘往矣！ 子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”后因以“握发吐哺”比喻为在位者礼贤下士，殷切求才。

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